毎月毎月「今月からは絶対きちんとした生活する！！」と決意するのですが、できた試しがありません。きちんとした生活…
・仕事のある日は朝ご飯食べて(これはクリアしています)
・お弁当を作って(出勤時間が早いときはパス…さすがに辛い、他の日は時々インスタント)
・夕飯もご飯+おかずを食べる。(時々冷食利用しています。遅くなると何もしたくない。できるなら、おかずは日配のはんぺんとか利用したいなー。元はお魚だから。)
・夕食後のおやつは控えてコーヒーのみ(絶対無理かも…)。
・ネットは控えめにTV観るようにしよう(ネットの動画ばかりみているのもダメな気がするので…気がするだけ。せっかくケーブルテレビで、ある程度のCS番組が見られる契約しているからもったいない。要は楽しみの幅を広くしたい)。
・お勉強しよう。(現在仕事で疲れ果ててます)
・趣味を復活しよう。(疲れ果てて…)
・何事も面倒がらない。(面倒がりは治らない)
・月に一度は少し遠出しよう。(面倒…)
・無駄な買物しない。(疲れると頭が回らない…)
・休日は7時には起きる。(……無理…)
・おやつは控える。(…無理かも)
うーん、書き出していて「絶対無理」と思いました。とにかく仕事疲れを何とかしないと。余計に甘いものを求めてしまいますから。とりあえず、頑張ってみようと思います。
