2019年9月29日日曜日

足の指が!!

 先日自宅で足の指(お姉さん指と小指辺り)を戸に激突させました。裸足で!!痛い!!
でも腫れていなかったので骨折、ヒビというわけではない、そのうち治るだろうと思って放置していました。

 結果…悪化

 腫れていなかったのに腫れてきました。歩く時は足先に負担がかかるのですが、それが原因のようで…。同僚に「痛い」と言ったら「湿布はしてる?」と聞かれたので「してない」と答えたら「しろ」と言われました。うーん、始めから湿布すれば良かったのに…バカな私。

 湿布を始めたらちょっとだけ治まってきているようです。ただ歩く仕事なので治りにくい&まともに歩けなくて足が疲れています。整形外科に行った方がいいのかも。ただ大棚、続いて大棚原因でストップしていた仕事と棚替え…行けたとしても来週末。うーん…

 とりあえず明日の帰りに湿布の余分を買ってこよう。

2019年9月28日土曜日

増税前の慌ただしさ

 増税前の為なのか安売りドラックが盛況です。そこは元々税込価格のみ表示で「値上げしません」宣言しているのですが、客側が「今のうちに…」という心理が働いているのでしょうか…。

 とにかく忙しいです。私の担当の菓子は子供のガム・ラムネ等付玩具、容器がメインの菓子(分かり易いのはペッツの容器ですね。あとプロ野球チップスもポテチより付属カードが高いようです)だけなのですが、それでもバタバタ値段の確認やら追われています。食品は栄養ドリンク関係がOUTー!!らしいです。リポビタンDとかオロナミンCとか。ああー私の愛用のチョコラBBも…。お気の毒なのは日用品担当…。値段表示の総入れ替えで大変。しかも変更は大棚の翌日。そして本格的に定番商品の季節の棚替えが始まります。元々この時期グロッサリー担当はダウン気味なのに増税の処理が重く伸し掛かる…。

 一週間休み無しが始まります。落ち着いたら有休取りまくってやる!!と心に誓って、とにかくしっかり食べて寝る、惣菜購入で多少高くついても休む時間を惜しまない、ダメなときは迷わず栄養ドリンク!!で期末に突撃です。体が第一ですよ…。

2019年9月27日金曜日

無印週間始まりました

 うーん、今はみんなスマホで無印週間の会員クーポン見せるのかな。私は相変わらず印刷です。買物して印刷したクーポン見せたら「提示ありがとうございます。無印パスポートはございませんか?」と聞かれました。うーん、スマホにアプリダウンロードしていない、もしくはガラケーだから印刷なのだと思うのですが、あちらもお仕事だから聞いたのかな。

 で、来年のスケジュール帳買いました。去年はアレコレ迷いましたが、今年は迷い無し。マンスリーとウイークリーが一冊になっていてお手軽なB5サイズはなかなかありません。どうせ買うなら10%OFFに越した事はないです。あーもう来年2020年が迫ってきています…。一年って早いですね…年を経ると特に…。

2019年9月25日水曜日

年寄り客あるある

 若い人でこういうタイプには遭遇した事無いです。年寄り客は「あるある」。

 「○○置いてないのか?」「当店では扱っておりません」「××スーパーにはあったのになんでないんだ」 「当店では扱っておりません」

 なぜ始めから××スーパーへ行かないのか??スーパーによって扱う商品は違います。グロッサリー系でも大手メーカーの商品・話題のヒット商品はともかく、それ以外ですとスーパーでバラバラです。若い人は仕方ない、ここにはないんだ、で終わるのですが、年寄りは納得できないようです。

 そういえば継母もこういうタイプでした。たまたま立ち寄ったスーパーに欲しい商品が無いと「 ○○置いてないってどうなってるの。××スーパーにはあったのに」と店員に言ってやったとドヤ顔してましたね。こんなふうには絶対なりたくない見本です。

 年寄り客全員がそうではありません。あーないのね、で済ませる客の方が多いです。でから余計に目立つのですが。

 こういう時は心の中で「世の中はお前中心に回ってねーよ。」と毒づくか、ブログネタありがとうと思っておく事にしています。

2019年9月24日火曜日

そんなことで呼ばないでほしい

 売り場での作業中に呼び出しが掛かりました。バックヤードに来るようにと。何だろう?とバックヤードに戻ると…。

 食堂で「私子さん、これチンしたから食べて」…某商品が破損したので、みんなで試食しているようです。ちょうど休憩中の人、他ワイワイとつまんでいます。私「美味しそうだね」と食べたのですが…。

 これも他のパートさん達との付き合いと思って顔に出さないように食べたのですが、正直なところ「こんな事で呼び出さないで!!」でした。メチャクチャ忙しいのに…この時間で作業進められたのに。
 呼び出した方からすると、私だけ外すのはまずいと思ったのでしょう。うーん…外してくれていいのだけど。 この辺りが難しいのですよね。

 その時某社員がいたので、中心人物のパートさんが「食べたら?」と声を掛けたのですが「仕事中なので」と断っていました。社員が食堂から出て行った後、社員の悪口大会…。その社員は嫌われてるから余計にかもしれませんが、彼女の方が正論だし、本来破損品は廃棄で客への試食ならOKでも従業員が食べる事はNGで監査対象、でも別にその事をチクったりするわけでもなしで…。私はというと大会が始まったらすぐ抜け出しました。巻き込まれたくないよ。忙しいのだよ。あの社員が羨ましい。

 私自身にも問題ありますよね。安売りの情報は欲しいから適度には仲良く、でも余計な事には巻き込まれたくない。安売り情報はなくてもいいから、挨拶とお天気とかの話程度の人間関係がいいなーと思うこの頃です。

2019年9月22日日曜日

冷凍庫満タン

 冷凍庫も冷蔵庫も余裕がある方が電気代の節約になる…うん、分かっているのですが…。

 冷凍食品担当のパートさんー特別仲が良いというわけではありませんが、普通に職場でのお付き合いはしています。こういう担当者とは仲良くしておくに越した事はないのです。お得な情報が入ってきますから。特に棚替えの時期、定番から消える商品は安くして売り切りという形になります。「○○が安くなったよー」の一声でみなの目の色が変わります。当然私もです。冷凍食品、ちょっとした時に助かりますから。

 そして現在冷凍庫満タンです。これ以上は入らない状態。そして今「こんなに買ったけど、私いつ食べるのかしら」。私の中の勿体ないお化けが「冷食なんて贅沢!!ご飯食べてなさい!!」と叱ってくるのです。そして冷凍庫の肥やしとなる…笑えない。

 せっかく買ったのだから食べないといけませんね。一食98円のパスタで済むならお得です。もちろん、冷食ばかり食べているのはOUTですので、残業の時、気分が落ち込んでやる気がないとき等等積極的に食べていきます。

2019年9月20日金曜日

過ごし易くなってきた

 涼しくなってきました。朝は薄着では寒いくらいです。昨夜も夏仕様のベットで寒くて何度も目が覚めました。さすがにリネンの薄い布では…でも夜中に秋仕様を用意するのは面倒。朝、また風邪をぶり返す結果に…。

 また台風の影響で暑くなりそうですが、寒くて風邪引くよりマシなので秋仕様を用意、夏仕様は洗濯して片付けました。

 今日は無印良品へ出掛けてダウンベストを買ってきました。今2着持っているのですが、そのうち一着が小さい…。着れるのですけどキュウキュウです。Lサイズなのですが、冬はセーターで厚着を している上に着るから…。もう一着は同じLサイズでも問題無し。たぶん同じ種類のダウンだと思っていたけど、違う種類…シリーズだったのだと思います。買うときはそういう事は考えてなかったから。無印週間まで待つ事を考えましたが、今回はXL狙い。たぶん私が買いに行った時には無くなっていそう…。絶対欲しい物なので、確実に買える今にしました。これで温かい冬を迎えられる…。大袈裟ですけど。

2019年9月18日水曜日

ご飯だけでいいのかもしれない

お昼のお弁当の話。

 私は早めにお昼休憩に入ります。理由…人が少ないから。のんびりTV付けて決まった番組を流して(別に付けなくてもいいのですが、後で来た人が付けるから始めから付けて置く事にした)、一人でお弁当を開く。

 基本はご飯とメインおかず一品と野菜系一品でした。理由は何となく。でもメインといっても冷食だったり卵焼きだったりと大した物ではないし、大した量ではありません。野菜も大した量ではない。…これ無しでもよくないか??

 ご飯は必要。さすがにお腹が空きます。ご飯にふりかけで問題内ような気がしてきていました。私の休憩する時間帯に休憩する人達は他人は基本放置ですし、あれこれ鬱陶しいことは言いません。

 冷食って安い日に買っていますが、それでもそこそこは掛かります。基本はご飯とふりかけ。ちょっと贅沢したいときは、ご飯とカップ味噌汁(or紙コップ+インスタント味噌汁。お湯は食堂にある)と特売で買った缶詰。

 これで節約になりますね。最も食後のコーヒーは飲んだりしていますけど(ネッスルのスティクコーヒー。コップはプラスチック製を持ち歩いています。安いドラッグで28本入りが税込298円!!コスモス愛してるわー)。これだけは止められません。

2019年9月17日火曜日

被災地いらなかったものリスト

 リスト見て笑いました。確かに要らないわー!!千羽鶴…被災でなくて入院でもいりません。寄せ書きも要りませんね。処分のしずらいものって心理的な負担になるから…捨てるけど。(これは私の性格もあります)
 逆になぜ送るのか不思議です。小中学校でやるのかな?情操教育の一環??だとしたら、必要ないとは思うけど仕方ない??のですかね。大人がやっているのなら、被災地の人達を思う自分に酔っている人としか思えません。あ、千羽鶴お札でおってあったらOK(笑)。一万円札ならなお良し。

 あと生鮮食品送るバカがいるのだと…。私は被災した事はありませんが、状況は想像できます。仕分けしている間に腐るに決まってる!!それとも超大型冷凍庫でも設置されていると思っているのかな。余計なゴミ処理の仕事が増えて…現地の方々大変だ。あと調理が必要な品々。これは被災の状況によると思います。ライフラインが動いているなら…火も水も使えるならばOKですが、大概ライフライン壊滅でしょうから、お湯のいるインスタント系とか不必要でしょうね。食品は政府、自衛隊に基本任せるべきでは?と思っています。あと個人個人の備えは大切。
 他の日用品。未だ古着とかあるんだ…。私の予想を遥かに超える物が送られている事にびっくりです。家電送るとか…100歩譲って、そういうのは仮設住宅等ができて落ち着いた頃でいいのでは?もっともその頃には災害が忘れ去られているのかも。

 いろいろ見ていたら「支援が当たり前だと思うな」とかありましたが、千羽鶴や寄せ書き、腐った生鮮品の支援は要らないからしなくていいと思います。
 ちなみに私は現金派です。勤めている会社の集める支援金に寄付ですね。一番無難だと思っています。

2019年9月15日日曜日

ちょっと他人が羨ましいと思ってしまう事

 生き方、考え方等違う相手を羨ましいと思っても仕方ない事と頭では理解しているのですが、やはり羨ましいと思ってしまう事はあります。

 近くの大型スーパーで、買物した時ポイント以外にシールが配布されるそうです。そのシールは期限付きで、ある枚数を集めるとそこそこ高額の商品券になるそうです(私は全く知りませんでした)。その期限が今日で、今日までにシールを集めきらないと全てパーになってしまう。シールの期限に合わせてシール倍配布セールやっているとか。
 某パートさん、旦那さんは大手企業勤務、息子も大手勤務、本人は趣味で働いているタイプの人。底辺といわれるスーパーですが、意外とこのタイプのパートさんは多いです。
 で、某パートさん、その配布されるシールを集めていてあと一万円買物したら商品券と交換だとか…。そして買物に行ってくるとか…。

 一万円買物??商品券の為に??何だか私とは別世界です。でも、それができる裕福さは羨ましい。理解できない考え方でも、それを実行できる裕福さは羨ましいなー。
 もっとも、では私も帰りにそのスーパーによってコツコツ買物してシール貯める?と言われたらNO。私は超面倒がり屋。帰りに寄り道とか面倒、ポイント関連も面倒で飽きる。

 人それぞれの性分ですね。羨ましがっても仕方ない事です。

2019年9月14日土曜日

生なめこについて

 仕事中、お客さんに呼び止められまして「なめこはどこ?」私「生のなめこですか?」客「違う」私「瓶詰めのですか?」客「違う、味噌汁に入れるの」私「生でなくて…ですか?」客「そうよ、袋に入っている」

 私は「??」担当者に聞いてきますと言って、たまたま見つけた副店長に「なめこって生でなくて瓶詰めでもないのってありますか?」聞きました。ないそうです。一応副店長に応対してもらった方がいいな と思って、お客さんのところへ同行してもらったのですが…。

 客「見つけた」とドヤ顔でで見せたのは「生なめこ」真空パックタイプ。

 さすがに「それ生のなめこです」とは言えませんでした。私より年上の女性の客だったのですが、うーん生だと思ってなかったのかな??というか、私も瓶詰めのなめことなめたけと勘違いしている事に後で気が付きました…。

2019年9月13日金曜日

スマホがやってきた2

 機種を決めてから本体、カバー等の金額の支払い手続き、そして月々の支払い額についての説明がありました。この月々の支払いが実はよく分かりませんでした。何というか、その時はフンフンと聞いていても、後で「あれ?」と思う事が出てきまして。帰宅してからドコモのサイトで調べてみたのですが、分かりづらい!!もう一度書類を見直して、サイトの料金プランと比較してみようと思っています。「?」と思うところがあったら、今度は予約とって行ってきます。
 あと通信量が分からないというのもあります。とりあえず iチャンネルはお試し期間だったのですが、鬱陶しさにヘキヘキして速攻切りました。ひと月にどれだけ使用するのかまったく分かりません。ゲームしない、LINEしない(グループに入っていない)、ネットもしない…うーん1Gで十分のような…。ひと月様子見ですね。
 通話は従量制です。担当者が「いいの?」みたいな顔していましたが、全然電話しない月がほとんどですから…と心の中で思っておきました。さすがに口には出せない。仕事関係は掛かってくる事だけですので問題無し。…受信専用ですね。

 スマホに変えて良かった事もあります。目覚ましの設定がたくさんできる!!今までは制限有りだったのが設定し放題!!あとケータイのらくらくホンはメモ機能を使おうとするとネットに繋ごうとする仕様でした。でもそれがない!!これでToDoみたいな機能もあれば良かったのに。スケジュールも手帳の持ち歩きではなくスマホ使う事にしました。これは持ち物減らし対策。辞書が付いているのは助かります。

 とりあえずどこまで使いこなせるかですねー。

 で、担当者と話していて、ドコモのスマホ教室を超Pushされました。私は全然気が進みません…。担当者は「電話とメールの使い方教室」やたら押してきます。意味不明。電話メールくらいできるし…分からなくても説明書読むし。どちらかというと機能・設定とかの教室なら…と思ったのですが「お客様には電話とメールの使い方教室が必要です」と。…何だよ、それ。しかも私は土日仕事だと言っているのに「土曜」押してくるし。

 もし出掛けたら、その内容をUPします。たぶんスルーするけど。

2019年9月11日水曜日

スマホがやってきた1

 結局スマホにしました。同僚達のPUSHに負けてしまった…。

 18時の予約。仕事を17時に切り上げて出発、多少待つのは仕方ないと思っていたのですが、17時半に担当者が付いてくれました。

 私の契約内容を確認すると「保険に入ってみえませんので…」入っていたら交換(多少のお金は発生する??) もあったのですが入っていない…。入っていなかった理由は…たぶん使っていた携帯はmovaからFomaへの切り替えの時に粘ってほぼただで貰ったからだと思います。
  あと、今回液晶画面がダメになって何も映らなくなったのですが、映らないとデータ(登録した電話番号他)を移動させられないそうです。センターで分解して取り出す事もできるそうですが、絶対ではない、8000円掛かるとか…保険に入っていたら1000円だったそうです…。保険には入りましょうね。さすがに8000円は出せない。それに…友達いないから…妹と実母の電話番号は紙にメモってあるから大丈夫。メルアドは分からなくなったけどショートメールで事情を伝えてメールを送ってもらう事はできます。で、実家関係…。縁の切れ目かな…と思う事にします。あとは同僚にワン切りで電話してもらって、で問題無し。友達いないと楽(笑)


 購入した機種はらくらくホンのスマホです。しっかし高いですねースマホ。あと気の強い同僚から「保護シートには金をかけろ。強化ガラス最強」と強く言われたので聞いてみたら、直接コーティングする方法を勧められました。車の外装のコーティングと同じだそうです。それだと気泡ができない、作業はこちらで済ませます、値段は強化ガラスと変わりません、3年は持ちます、との事。不器用なのでそれにしました。あとはカバー。本体もカバーもデザイン、色が今一つですね。ま、いっか。

 続きはまた今度。仕事が忙しいので疲れ気味です…。

2019年9月8日日曜日

携帯がー!!

 仕事中、携帯電話を落としてしまいました…。手が滑って…。そして動かなくなりました…。ああああああああああ!!!!!!!!!!!

 一応言い訳。仕事中に携帯触っているからと思われそうですが、時間を決めて回収する作業があるので、私はすぐ忘れてしまうのでタイマーをセットしようと思っていたのです。

 考えてみれば携帯のタイマー機能には大変お世話になっていました。朝のタイムカードの時間、時間の決まった作業のお知らせ等々。これがないと私は仕事が円滑に進められない…。

 で、仕方ないので仕事を定時に上がってドコモショップへ。同僚達からは「これを機会にスマホ」と言われましたが、「私の月の料金1302円以下ならスマホでもいい」と言ったら「いや…無理」 私はタイマー機能と電話とメールがあれば充分なのでスマホは必要なさ過ぎます。作業服のポケットに入らないし。

 ドコモショップは混み混みでした。予約無しの飛び込みなので待たされるのは覚悟の上。時々スタッフさんが来ては話をして、修理をするにしても私は保険に入っていないので3万くらい掛かる可能性がある(見積もりをとる必要有り)、あとは中古をどこかで調達するか新品を買うか。

 むー…。私としては修理するか新品を買うかの2択です。修理の見積もりとってだと時間が掛かる(代替器は借りる事はできます) …。新品買う事にしました。今日は代替器を借りて明日の予約を取ったので、明日行ってきます。

 今らくらくホンですが、できればらくらくホンがいいなー。代替機もらくらくホンです。スマホの機能は私には必要なさ過ぎる…。

2019年9月7日土曜日

しろくまカフェを観た

 Amazonプライムで観ました。ちなみに会員無料のものしか観ていません。それでも観るものはたくさんあります。

 その中でメインで観るのはアニメです。ポーと観られるものが好きです。「しろくまカフェ」はボーと観られるアニメです。動物が人間と一緒に暮らしている世界のお話。一種の擬人化です。
 で、観ていて少し寂しくなりました。主人公のしろくま君は駄洒落好きのとぼけた性格で誰にでも好かれそうなタイプ。ペンギン君はへ理屈屋みたいなでも真面目なタイプ。パンダ君はナルシストでダラダラがすきな怠け者タイプ。観ていてパンダ君は好きになれなかった。こういうタイプが周囲にいたら嫌だなー、私は合わないなーみたいな。でも、そんなパンダ君なのに周囲に人がいて大切にされていてクリスマス、お正月に一緒に過ごす仲間がいて…。

 何だか自分が寂しくなってきてしまった…

 バカですよねー。一人が好きなくせに、ちょっと寂しくも感じてしまう。我が儘です。仕方ないなー。

 そんなアニメを観ながら、「転生したらスライムだった件」←ぬるくて面白い とか「ワンパンマン」とか 「七つの大罪「キングダム」他色々と普通のアニメも観ているのです。

2019年9月6日金曜日

3回目の正直?

 今日は歯医者さんに定期検診に行ってきました。虫歯無し、歯茎良好、ただ最近歯の摩耗の為か歯が滲みるような感覚があるので話しておきました。先生は酷くなるようなら薬を塗りますが、まだ様子見でいいのでは、と言う事でした。歯ぎしりをしているのかは分かりません。ただ寝ていて歯を食いしばる事はあります。目がぼんやり覚めかけると歯を食いしばっている事があるので…。どんな夢を見ているのやら…私。

 帰りは買い物をして家賃を振り込んで帰宅…のつもりが家賃の振込を忘れました!!帰宅してから思い出したのですが、うーん…次の休み…もしかしたら出勤するかも…その次美容院行く予定…となると帰りに振込、また忘れるかもしれない。

 で、もう一度出掛ける事にしました。お金だけ封筒に入れて、余計なお買い物をしないように財布は置いて銀行へ。…振り込みカード(振込先を記録したカード)が財布に入っていた事を忘れていました…。帰宅。

 もうここまでくると意地でも今日振り込む!!という意味不明の意気込みになっています。今度こそ!!と銀行でようやく振り込みました。

 バカですよね。銀行まで車で5分弱です。月内に振り込めばいいので、次の機会にしたらいいのに。でもこれが私ですから仕方ないですね。

2019年9月5日木曜日

またガッテンか…

 ここのところ急に「椎茸の粉は置いていないか」と聞かれる事が増えました。ちなみに私の勤めるスーパーは置いていません。とにかくおばさん…私より年上世代がしつこい!!本当にないのか?聞いてきてくれ…ないものは無いのだよ!!!

 で、いったい椎茸の粉って…と検索してみたら…またガッテンか…。いい加減にして欲しい…。それに振り回される視聴者ーおばさん達、振り回されるのは勝手だけど、無いものは無いと潔く納得して欲しい 。

 というかAmazonとか楽天とか検索したら出てくるのに。そっちで買った方が早いと思うのですけど。椎茸の粉とか特殊なものは一般のスーパーでは置いていないと思います。私なら速攻で通販ですけどね。

2019年9月4日水曜日

米が黄色くなっていた

 2月だったか…父の法事の時に実家の継母から大量の米(精米済み)を持たされました。個人的にはかなり微妙な気分でしたが、仕方ないので持って帰り床下収納に押し込んで一月分くらいをビニール袋に入れて冷蔵庫に入れて食べていました。

 そしてようやく今回でなくなる!!というところまできました!!約半年です。床下から取り出し覗いたところ、黄色い筋が走っているように見えました。米をよく見ると全体に黄色です。「古くなったから??」と思って、とりあえず炊飯器の釜に入れて洗うと水が黄色く濁ります。

 …捨てました…。農家の育ちなので米を捨てる事には抵抗があるのですが、何だか気持ち悪いので…。

 ネットで検索してみたら、どうやら米にカビが生えた状態のようでした。毒素を含むとか。食べなくて良かった!!

 実家では米は玄米のまま大型の冷蔵庫に保存しています。よく古米云々と言いますが、個人的には精米からどれだけ経ったかのほうが大事と思っています。これはスーパーに勤めているためかもしれません。
 精米された米を大量に持たせた継母と叔父…賃貸に住んでいるのに精米済みの米を大量に貰っても困るという発想がないようでした。叔父は特に上から目線だったし…。
 だからこう考える事にします。これで縁を捨てたと。さて、明日米を買ってこよう!!ちょうど新米が販売され始めました。

2019年9月3日火曜日

寝まくっている

 今日はお休みです。風邪をひいて病院行かないと…と思っていたのですが、回復しました。まだちょっと喉が痛いのですが、胃は復調に近い状態で腰の痛みは無くなりました(本当に体っていろいろと繋がってる)。今日は朝寝して、食事して、掃除して、昼寝して…もの凄く眠いです。でもこんなに寝て夜眠れないのでは…。夜は風邪薬飲んで寝ます。睡眠作用があるので眠れるでしょう。

 特に風邪をひくような事をした覚えがないのにひいてしまいます。体が弱いとかはありません。最近は働き方改革のおかげで仕事量は減っているので、残業も減っています。自分で仕事を手の空く曜日に分散させるようにもしています。疲れも以前よりは楽になりました。もっともこれから季節の棚替と大棚、消費税の事前準備で忙しくなりますが。今から風邪ひいたりしているのでは、先が思いやられます。無理せずボチボチやっていくしかないですね…。

2019年9月1日日曜日

季節の変わり目の風邪にご注意

 胃腸風邪引いたようです。少し前から喉の痛みがあって、風邪薬と喉の薬飲んで治ったかな?と油断したら…。昨日帰宅したら激しい腰痛…仕事中は何ともなかったのに…帰宅して気分が緩んだのかな…。喉の痛みと倦怠感。今日になって胃腸が完全にイカレている事に気が付く…腰痛は胃腸がおかしいためか…。ただし熱はない。でも気持ち悪い。でも何とか食べる事はできる。でも食べても美味しくない。あと一日出勤したら休みです。病院へ行きます…。

 本当は病院とか行かずに一日寝ていたいのですが(忙しくて疲れてるのもある)、どっちがいいのかな。とりあえず、明日の帰りは消化に良い、手間いらずなものを買って帰ります。こういう時スーパーは助かります。