「我慢も挫折もなし！」「ズボラでもラクラク」という煽り文句にフラフラと文庫本買ってしまいました。コレステロール高いし…。というわけで感想。
結論。煽り文句に騙された。全然ラクラクではない！！内容は普通にコレステロールの高い人向けの対策等等。でも、ズボラというのは、こういう事ができないからズボラであって、できるのなら煽り文句に騙されたりましません。
ご飯を減らせとかご飯大好きな私には無理だし、煙草をやめろ(私は吸いませんが)、趣味を持て、油はオリーブオイル(私は米油派)、スイーツはカカオ含有分の多いチョコとかとかとか。内容は全うなのですが、ズボラにできると？？あとズボラ体操ってごく普通のストレッチ…。
この本は私のような面倒がり、ズボラには向きません。コレステロールの知識を得るという面では良いと思いますが(ネットで十分といえなくもないけど)、「楽してコレステロール値下げたい！！」人向けでは決してありません。
とりあえず私は赤ワインを夕飯時に少し飲もうかな…と思いました。あと22時過ぎたら口に何も入れない。…その時間帯に食べる事は滅多にありませんが…。
